【聊聊“心理”话】（163）打败拖拉 拥抱明天

果果，10岁，小学四年级学生，性格内向。近一年写作业极度拖拉，每天放学回家先看电视，作业一拖再拖，晚上10点都无法完成，字迹潦草、错题频发。我作为她的妈妈真的很无奈，有时候忍不住发脾气，这天，已经晚上7点了，她坐在书桌前，作业本摊开却一动不动，手里转着笔，眼神盯着窗外，我收拾完家务走到书桌旁，轻轻的问。

我

宝贝，妈妈看你坐在书桌前好一会儿了，笔都没动几下，是不想写啊，还是不会啊？

果果

不是……就是不想写。

我

没关系，不想写也很正常，我小时候也有不想写作业的时候。你能和我说说，一想到要写作业，心里是什么感觉吗？

果果

作业太多了，写字好累，我感觉有时候手拿不动笔。

我

原来是这样，那你能给你心里的感觉起一个名字吗？

果果

嗯，叫“烦烦”吧，因为我写作业确实很烦。

我

“烦烦”对你的学习有什么影响？

果果

它总缠着我，我一坐下来，它就让我不开心，想让我做与学习无关的事儿。

我

那你觉得什么时候这个烦烦最容易出现呢？

果果

作业多的时候，而且你一催我，我就更不想写了。

我

明白了，之前总催你、说你，是妈妈做得不对，反而让这个烦烦更嚣张了。那你喜欢这个“烦烦”吗？

果果

非常不喜欢。

我

为什么不喜欢？

果果

妈妈，其实我也想每天快点写作业，把作业写的工整又漂亮，在学校还能得到老师的夸奖，可是有的时候你催我我就特别烦，就想和你唱反调，有的时候也真的觉得很累。

我

那我们一起想想办法，把这个烦烦赶走，好不好？你觉得我们怎么做，能让它少缠着你？

果果

我写作业的时候你别催我，不会的题目你慢慢教我，不要骂我。如果累了，就让我休息一会儿再写。

我

这个办法特别好，我们就这么定！那你自己有没有想过，写完作业之后，可以做什么开心的事呀？

果果

写完作业我就可以拼乐高，玩打枪，还能早点睡觉。

我

对呀，只要我们快快把这个烦烦打败，就能有更多时间做自己喜欢的事，不用熬夜，也不用不开心。其实你不是一个拖拉的孩子，你只是被这个烦烦困住了，只要我们一起努力，一定能战胜它。

果果

那我现在就开始写，你陪着我。

我

好，妈妈就在旁边陪着你，你慢慢写，我们不着急。

后来孩子偶尔走神，我轻声提醒，不催促、不指责，孩子顺利完成作业，耗时比平时缩短近一半，写完后脸上露出轻松的笑容。