我的病史与求医，准妈妈十年的双相路 || 渡过

文 / 小曹

我是一个典型的在父母身边，普通幸福人家成长大的女孩，同时有爱做底气，有家庭做避风港，即使小时候被穷养，粗放对待，但读书多，感情细腻，心思敏感。

老实回忆，我的双相征兆在青春期初见端倪，表现是睡眠有点少、入睡困难或者早醒（不过只要真的睡着，还是可以有效恢复精力）。但好在有父母照顾，饮食营养均衡，每天骑自行车上学可以晒太阳，除了睡眠少，其他病兆都不太出现。

自从考上了大学，离家很远，离开了父母的庇护，被扔进陌生环境，独自面对一切，我又不怎么会照顾自己，甚至渐渐开始狂热于节食、吃素、减肥、美白 ，不怎么晒太阳，再加上我的高敏感人格、过敏体质，以及从小被“穷养”经历匮乏造成的隐性创伤，一下子全暴露了出来，到大二时出现了很典型的轻躁狂和抑郁症状的轮番周期出现的症状。

我那时从没去过医院吃过药，只是强行凭借意志力撑着，到大四终于不得不就医。

我跟医生讲述了我的这一状况：一段时间觉得自己自信心爆棚，无所不能，情绪高亢；一段时间又情绪低沉，抑郁，觉得自己一无所是，于是确诊双相情感障碍。

我当时我还对双相是什么病还没有什么概念，再加上过于懂事，不忍心花家里太多钱（这就是从小过度穷养匮乏底色的影响），也有严重的病耻感,我很怕面对病情。当时同行的小姐姐垫付了诊疗医药费，我甚至没勇气问别人花了多少钱，要不要我出。

后期治疗的时候，我一心想确认医生是误诊，说了些关于情感的一些乱七八糟不着边际的话，医生又误诊情感性精神分裂，开了奥氮平，医生说它的效果可以简单解释为先让大脑多睡，得到休息。那时我身体敏感,一吃就昏睡不起，常常忘了上课，幸运的是，平时学业基础不错，顺利毕业。

毕业后，我回到了家乡，回到更加熟悉的环境确实有利于病情缓解，再加上坚持用药，基本稳定下来后，我进入了一家社工服务社实习社工。

最初只是偶尔出现抑郁症状，上了几个月班后，开始承受不住日益增加的工作压力，我就辞职了，之后陆续做过坐班翻译、兼职翻译，卖过保险，做过统计调查员，最后还做过社保窗口工作人员，但也只做了两个月，因为接受不住工资低且吃青春饭的性质。最后不得不在家待业，靠老爸养着。

爸爸心细且留意我的病情，为了彻底治好我的病，在同事介绍下，带我去了上海市精神卫生中心，冲着一个大主任的名气去的，结果大主任只是在第一天露了一下脸，就全权把我交给一个年轻医生做诊断了。

那个年轻医生可能怕出事担责，秉持着“宁重勿轻”、“不漏诊”的原则，加上患者太多，精力有限，经过十来分钟流水线式的问诊，直接把我定为精神分裂症。

我在那一个月的煎熬中,配合住院治疗，甚至因为一句开玩笑似的说“有自杀念头”，对方就直接当真了，把我给拘束固定在床上，简直是风声鹤唳、草木皆兵。我只得老老实实，不敢乱说啥，不久就出院了。

出院时，我的医疗单子倒是是那位大主任的签名。

回家后，我傻傻地坚持按照处方服药了一年，吃的最贵最好的药，一年下来没什么大用处。只是人变得呆呆傻傻的了。我妈妈这么说，只能说钱也花了，罪也受了，人生多了一段经历。

后来在家乡的医院进行诊断，一位姓高的大夫给我看病，她熟悉本地孩子的性情，帮我摘掉了精神分裂的帽子，仍然确诊为双相情感障碍，但没给开常用的锂盐，而是用的是阿立哌唑和丙戊酸盐(我记不太清了)。

于是，我的病情基本得到了控制，但始终没有恢复到生病之前，但也可能是长期在父母身边，习惯备照顾，心说：“好或者不好,生活都是那个样子”，主打一个大差不差地过着。

再后来，我结婚了，我因为备孕停了药，再加上工作环境的压力，犯病犯得很严重，一度胡言乱语、失去自知，再加上长期疾病的影响，我的认知功能也损害的相当严重，于是又治疗了一段时间。

我自己在生活中，也逐渐向下扎根：做饭、洗碗、收拾，照顾好自己，也去买、看一些双相和抑郁治疗的相关书籍，根据症状对照参考实践，还尝试通过认知行为疗法控制和改善自己，每天都记录着吃药和情绪反应以及周期，整整记录了一两年多。

对于我最早出现的症状——睡眠不好，我听音频，学习观息、冥想。

终于，高大夫给我下了“临床痊愈”的诊断，我自己也清晰地感觉，自己的认知功能得到了恢复，学习能力也慢慢有了，人际交往也趋于稳定。我甚至花了半年多时间，在老公的支持下考下了二级建造师证。

现在我的情绪状态虽然脆弱，但在我的精心自我呵护（清淡饮食,规律作息和运动，坚持服药）下，情绪还算平稳。心态放平后，我顺利怀孕，也没有发生长期、严重的情绪波动。

我常常想起我之前的病痛折磨，真的内心感恩高大夫，她的用药极大的改善了我的生活质量,我没想到我能恢复成现在这个样子。我记得她曾说过“病人如果疾病复发，做医生的其实很有挫败感的”，她希望我能稳定不复发。

另外，其实除了病耻感，我一直有个匮乏底色，就是不舍得治病上花钱，高大夫给我过好几次一块钱门诊的福利（她的正常挂号费是10元），让我少了很多心理负担和包袱，看病看的也心里舒服。目前我是孕晚期了，相信产后也会一切顺利。

分享出来自己的这一路，希望我在双相路上的一切，能对其他病友有所借鉴。

感恩，加油！

征稿启示

渡过公号日常向读者征集对抗抑郁、双相等精神疾病或陪伴、见证家人、朋友等抗击疾病的经历、感悟。

征稿要求：

1. 要求重点突出、三观端正、内容真实，原创首发于渡过平台。

2. 原则上字数不少于1000字。

3. 投稿时鼓励提供自我介绍、头像（正方形）、封面图（横图）。

投稿邮箱：

注意事项：作品一经提交，使用权、修改权归主办方所有，主办方有权将作品在渡过自有及授权的第三方平台进行发布，也可按需进行编辑再发布。

投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。

作品刊登公号后由于作者自身原因撤稿，应退还已获得稿费及打赏，且半年内本号将不接受你的投稿。

投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。

倾听患者心声，了解精神健康知识，探索青少年抑郁解决方案，关注获取更多帮助