致明天高考孩子的家长

明天，2026年6月7日，高考就要开始了。

作为家长，此刻你的心情一定不比孩子轻松。这三年你付出了多少，你自己最清楚。但是，请你先深呼吸，记住最重要的一件事：

今天晚上和明天早上，你的每一句话、每一个表情，都可能影响孩子明天考场上的状态。

这个节骨眼上，绝对不能做的事，我帮你列出来：

不要问“复习得怎么样了”——复习永远不会让人觉得“够了”，这个问题只会让孩子更焦虑。

不要说“这么多年就为了这一次”——这话太重了，孩子背不动。

不要提别人家孩子——“谁谁谁已经保送了”“谁谁谁模拟考多少分”，这些话现在一句都不要说。

不要表现出你的紧张——你皱一下眉、叹一口气，孩子都能捕捉到。你的紧张会翻倍地压在他身上。

不要临阵磨枪地押题——考前最后一晚还在塞知识点，只会让孩子大脑更乱。

那你能做什么？你能说什么？

请你坐下来，看着孩子的眼睛，认认真真地说下面这段话——这是此刻最能让孩子放下包袱的话：

“孩子，妈妈（爸爸）跟你说几句心里话。

这三年，你吃了多少苦，我们都看在眼里。你早起晚睡，你刷题到凌晨，你为了一次考试哭过、也笑过。这就够了。

明天的高考，你就正常去考。会的题稳稳做，不会的题果断放。没有人要求你考满分，没有人要求你超常发挥。你只需要把你会的东西写出来就行。

考好考坏

，家里都有你的一双筷子和一碗饭。你永远是我们的骄傲，不是因为你考了多少分，而是因为这三年你从来没有放弃过。

去吧，别怕。我们等你回家吃饭。”

这段话，请你今晚就说给孩子听。或者明天早上，出门前说。语气要轻，声音要柔，说完给孩子一个拥抱，不要再追加任何“但是”。

你越平静，孩子越安心。你越从容，孩子越自信。

最后，是妈妈想送给明天高考学子的一段祝福：

孩子，明天你走进考场的时候，妈妈在考场外等你。

愿你提笔时，心里不慌，眼里有光。

愿你会的全做对，不会的也能冷静面对。

愿你合上笔盖的那一刻，对得起这三年的自己。

愿你走出考场时，第一眼就能看见妈妈的笑脸。

你披星戴月走过的路，妈妈都陪着。

明天，大胆去考。妈妈等你，回家吃饭。

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