男子吐槽吃妈妈做的菜，3个月瘦了20斤！看看吃的什么？

男子吐槽：吃妈妈做的菜，3个月瘦了20斤，看看吃的什么？

减肥减不下去，有可能是你妈做饭太好吃了。我给你看一下我妈做的，你就知道为什么我在家里面3个月能瘦20斤了。

·锅中倒油，润一下锅，油热之后加入花椒、大料去腥增香。反正我妈老是炒菜，喜欢放这个东西，炒什么菜她都喜欢放，而且每次都炒糊，也不知道为什么，可能我妈就比较喜欢这个糊味。这两天来东北，老吃东北蘸酱菜，感觉还挺好的。

·买的菜有点儿多了，这是前两天吃剩下的。西红柿也是，就炒吧，就吃吧。黄瓜我感觉是被人啃过，也不知道是我啃的还是我妈啃的，反正就丢里炒，都是膳食纤维。

·依旧灵魂十三香，我妈炒菜必备的调料，再放点生抽。冰箱里剩的老豆腐，前两天炖鱼，豆腐也丢进去，还剩两根香菜根也丢进去炒，反正冰箱里有什么就炒什么。我家炒菜是很少起名字的，这锅就叫白菜乱炖。

·蛋白质也不能忘了，剩俩鸡蛋放进去一块儿煮，比较健康，营养比较均衡一点。就是卖相不太好，确实是不太好，反正和吧和吧，基本上就可以出锅了。

这锅反正是营养比较均衡，对于我这种减脂减肥的人来说是比较好的，只不过是不好看，但是吃肯定是没问题的，绝对是没有问题的。成品展示一下，我个人感觉还是挺好的。

我看到很多评论区有人说我是怎么长这么大的，天天吃这种饭。我觉得如果你要是吃这样的饭，吃20多年，觉得你也会习惯味觉对食物的挑剔程度，你就会大大降低。当然我也喜欢吃点好吃的，但是在家就没必要唱唱吧。这黄瓜是不是你咬了一半放进去了？反正好不好吃都是一顿饭，我妈做我就吃，要么就自己做，要么就不要挑三拣四的。这一餐我也是挺满意的。就这样，拜拜。