2岁多女童不会说话，还反应慢，妈妈后悔不已：竟与孕期忌口有关；医生提醒→

碘盐吃了容易长结节、现在甲状腺病高发就是因为吃碘盐……类似的论调，你是不是在生活中经常听到？有年轻宝妈就是因为相信了这些说法，怀孕期间，所有高碘食物都不碰，没想到出生后的孩子健康受损。

孕期不吃高碘食物

孩子出现问题

郑女士（化名）至今想起仍然后悔不已。怀孕前，她查出了甲状腺结节后，为了“控制结节变大变多”，听信无碘盐更健康，便给全家换了无碘盐。怀孕、哺乳，她吃得比谁都严格，连海带、紫菜等高碘食物都一概不碰。

直到女儿两岁多还不会说话，反应也比别人慢半拍，带到浙江大学医学院附属儿童医院一查，竟是亚临床甲状腺功能减退。接诊的副主任医师张黎一句话点醒了她：“只是单纯的甲状腺结节根本就不需要更换无碘盐。尤其是孕妇和哺乳期妈妈对碘的需求量高于普通人。在没有医学指征的情况下，孕哺乳期女性绝对不应该自行限碘，正是妈妈错误的控碘方式害了女儿。”

“不吃碘盐对新生儿的影响比较大。”浙江大学医学院附属妇产科医院营养科医生胡甜甜说，女性在怀孕的早中晚期以及哺乳期，除了食用碘盐，还需要额外补充碘。因此，她会建议孕妇可以选择富含碘的海产品及膳食补充剂。“整个孕期缺碘的话，可导致新生儿甲减、低体重等不良后果，缺碘严重时甚至会导致新生儿克汀病（智力低下、体格矮小等）。”

甲状腺结节增多

真不是碘盐的锅

近年来，因为对健康的关注，无碘盐越来越被人重视，甚至有人把无碘和健康划等号，碘盐和甲状腺疾病划等号。

为什么身边查出的甲状腺结节越来越多？是碘盐吃多了吗？

浙江省疾控的答复斩钉截铁：恰恰相反，碘缺乏反而是甲状腺结节的危险因素。根据中华医学会的权威指南，充足的碘摄入不仅无害，甚至在一定程度上有助于缩小结节体积。

至于碘盐致癌，更是无稽之谈。全球甲状腺癌发病率都在上升，和是否补碘没有相关性。大家觉得多了，纯粹是因为B超技术先进了，连芝麻大的结节都藏不住。

反过来，缺碘的危害却是实打实的，尤其是对肚子里和襁褓里的孩子，那是影响智力和发育的终生伤害。

科学补碘，是个技术活

科学补碘无非是“因人而异、精准拿捏”。对于大多数生活在这片缺碘土地上的浙江人，常规建议每天5克加碘盐，起锅时再撒。

唯独孕妇和哺乳期妈妈是例外中的例外，建议她们每周一两次海带紫菜，或者遵医嘱来点补充剂。

至于那些被甲亢、桥本甲状腺炎等疾病困扰的特殊人群，则必须严守医嘱，不要自己凭感觉来做决定。