我学习中医后，五岁的女儿竟然主动要求喝姜水

上周末，两个女儿要去买一个女团的专辑，缠了我半天，我拗不过她们，就带她们去了。

那天气温17度左右，风有点儿大。下了车，老二说：妈妈，我腿有点儿冷。

她穿了条紧身的针织裤，不太防风。我对她说：咱们快一点儿逛完回家吧。

到家后，我在厨房做饭，听她咳嗽了几声，我想着让她喝点儿姜水驱驱寒。还没等我说呢，她跑过来跟我说：妈妈，我要喝姜水。

以前都是我让她喝，没想到，这次她竟然主动要求喝。

我说：好，我给你冲。她说：不用，我自己倒。然后，自己挖了一小勺姜粉，倒了半杯水，搅匀和，咕咚咕咚喝完了。

我自学中医后，两个女儿感冒发烧的时候，我很少给她们喝药，不管是西药还是中药，更没有打过抗生素。

尤其是老二，从出生到现在，五岁多了，没有去过一次医院，并不是因为她不生病。

事实上，刚上幼儿园的那一年，她经常感冒发烧，隔三岔五地请假，让我很闹心。

孩她爸介绍我认识了一个自学中医的朋友。他的儿子当时七八岁了，从来没去过医院，也不怎么吃药，主要靠食疗和外治，我就特别羡慕，然后也开始自学中医。

学习中医之后，我才知道，阴阳平衡，人才能健康。而阴阳简单地说，就是寒热。热则泄之，寒则补之。

感冒分风寒感冒和风热感冒，中药的感冒药分为温阳散寒的和清热解毒的。

在学中医之前，我压根不知道这些，也不会辨别风寒感冒和风热感冒，吃药也就不对症。

老二三岁多的时候，有一次感冒咳嗽，吃药一个月了还没好。我就问那个中医朋友。他跟我视频连线看了看老二的舌苔，然后又问我吃了什么药，我说喝了川贝枇杷止咳剂。

他说：快别给她喝了。现在秋冬季节，感冒一般是风寒感冒，她的舌苔白腻，说明身体里有寒气，而川贝枇杷止咳药里都是寒凉的药材，是用来清热的，不能用于风寒咳嗽。

听完他的话，我才恍然大悟，难怪这么长时间不好，原来是药吃反了。然后，我就赶紧去学习怎么辨别风寒感冒和风热感冒，以及如何对症治疗。

我记得一位中医说，辨别风寒感冒和风热感冒最简单的方法，就是摸一摸孩子的手脚，如果手脚是凉的，就是风寒感冒，如果是热的，就是风热感冒。

大多数的感冒都是风寒感冒，就是身体受了风寒，寒气太重，而阳气不足，这时就需要温补阳气，把寒气散出去。

中医有很多食疗和外治的方法治疗风寒感冒发烧，比如喝姜水、用温阳散寒的中药包泡澡、用吹风机吹后背、用手捏后背等。

这里面，我感觉最方便、最好用的就是喝姜水和用吹风机吹后背。

后来，两个女儿感冒发烧的时候，我就会给她们冲一杯姜水喝，然后用吹风机吹吹后背，再捂着被子睡觉，让她们发发汗，把寒湿排出来，一般两三天就能好。

刚开始，两个人也不喜欢喝姜水，觉得太辣。我就吓唬她们：不喝姜水，就得喝药，或者去医院输液。然后，她们就乖乖地把姜水喝了。因为她们更不喜欢喝药和输液，哈哈。

之前我是用生姜切丝煮水，后来一个朋友送了一罐纯姜粉，只要用热水一冲就可以喝，非常方便。现在，姜粉成为了我家里的常备品。

这不，喝得多了，老二都主动要求喝姜水了。

而且，学习中医不只是为了治病，更是为了防病。

理解了阴阳和寒热后，在日常生活中，我也会注意自己和孩子的阴阳调和。

比如，夏天去游泳，在泳池泡一两个小时，出来之后，她们觉得冷。

为了防止寒湿滞留在体内，我会赶紧帮她们擦干身体，然后带她们去吃一碗热乎乎的兰州拉面，因为里面有胡椒，可以帮助驱寒。

夏天的时候，我家的空调也很少开，开的时候温度也不会很低，一般是26度。这样可以避免寒湿进入体内，到了秋冬季就会少生病。

我越学越觉得，中医真是个好东西，不仅减少了自己和孩子们生病的痛苦，也避免了去医院排队看病的麻烦，还省了不少医药费。

省下来的钱给她们买好吃的，或者买她们喜欢的女团的专辑，多好！