独抚妈妈：两千万 “隐形战士”，在社会偏见中孤独 “抗战”

随着电影《好东西》热映，宋佳饰演的王铁梅让大众看到了当代单亲妈妈的具体与多面性。她们维持着无所不能的一面，也有与问题纠缠、跟现实碰撞，常常孤立无援、难以平衡的艰辛。这种艰辛应该被看见和分担。

独抚妈妈，这一群体宛如隐匿于社会喧嚣背后的 “隐形战士”，默默承载着生活的千钧重担，在无人喝彩甚至满是偏见的荆棘路上孤独 “抗战”。

要一肩挑起经济、教育、情感呵护等多重责任。经济上，她们需周旋于职场，拼命争取收入，以撑起家中的衣食住行与孩子成长所需各项开支。教育上，家长会永远只有她形单影只的身影，既要操心孩子学业成绩，辅导作业时耐心讲解那些复杂习题，又要关注孩子心理健康，在孩子遭遇挫折时给予温暖抱抱与鼓舞话语，弥补父爱的缺失。

同时，她们的数量非常庞大，据中国妇女报援引 2018 年中国婚姻家庭研究会《十城市单亲妈妈生活状况与需求调研》的保守推算，全国包括离异和丧偶在内的独抚母亲超过 2000 万，这些数字还没有包括陷入婚姻危机和未婚独抚的女性。

“一个母亲”公益组织全称是北京一个母亲心理健康服务中心，成立于2015年。组织创设的初心是为独自抚养未成年孩子的妈妈做心理、法律、养育的支持，“在她们最难的阶段扶一把，帮助她们和孩子重新站起 来”。

“独抚母亲”这个词是“一个母亲”自创的， 而不是用常见的“单亲妈妈”。创始人认为，独自抚养是一个状态，不是法律意义上的以婚姻为界限。比如，有的妈妈是婚内独抚，有的是丧偶独抚。对于中国的独抚母亲现状，用“庞大却隐秘”一词来形容。开头的两千万是大约估算，另一个数据来源于民政部。

据我国民政部网站发布的《2023 年民政事业发展统计公报》显示，2023年全国依法办理离婚手续360.53万对。2001年至2019年，离婚人数从每年125万对上涨到了470万对。而根据《中国家庭发展报告（2014）》，我国单亲家庭数量2000年和2010年分别为2070万户和2396万户，增幅为15.7%。

由此推算，在2020年，全国的单亲妈妈家庭数量约有1940万户。根据“一个母亲”的社群来分析个中原因， 近一年多有约 4000 人进入社群 ， 其中离异占了60%，而丧偶在13%~15%之间，未婚则有5%，剩下大多数处于婚姻危机之中，也就是婚内独抚，还有少量独抚母亲是因为伴侣在服刑。

“她就在我们的身边，可能是我们的同学、朋友或者同事。她们是怎样一个人把孩子带大的，这些年是怎么度过的？如果我们不知道她们的存在，她们的难处和需求也就不被社会所关注了。”

对离婚有“耻感”，她们无法开口求助。她们往往会认为，离异意味着婚姻乃至人生的失败，这让许多刚刚开始独抚的女性，会努力隐藏“失败”的事实。她们不愿让身边的人知道自己独抚的身份，包括亲人、同事、朋友。

鼓励独抚妈妈在更大的范围发声并不是一件容易的事情。她们通常不太愿意讲述自己的故事，对过去的经历抱有耻感。哪怕是一些在职场小有成就、经济相对稳定的女性，也依然在回避独抚的困境。当然，这也是非常正常的状态和需要经历的过程。

很多离异的独抚妈妈可能需要半年到一年甚至更长时间才能接受离异状态，离异两三年后，才能够坦然告诉身边的人自己离异的真实情况，但也不愿过度声张，更别说向社会发声，让个人的问题形成共性的社会议题了。

同时，很多独抚妈妈会如此倾诉：最痛苦的部分莫过于对孩子的愧疚，觉得没有给孩子一个完整的家庭。

千万级别的独抚母亲面临着很多难以说明的苦恼和困境。“年底马上要报税了，报税的制度越来越严，离异的问题似乎没法再藏起来了，你们是怎么向单位说离异这件事的？”

一位妈妈抛出这样的问题，还有很多，诸如如何给孩子过父亲节？孩子作文里“我的父亲”应该怎么写？学校要填表，父亲这一栏如何填？如何向耍无赖的前夫追讨抚养费？孩子想爸爸了，要怎么办？……独抚母亲在生活中遭遇的各种问题，很难用想象去寻找答案。如果不是身处其中，大部分人其实看不到独抚母亲这些细碎的需求。

独抚妈妈常常需要面对巨大的的心理压力，包括对未来的担忧、缺乏安全感、日常触发的焦虑等，源头可能是对孩子未来的担忧、对自身能力的怀疑，以及社会对单亲家庭的偏见和歧视。对于她们来说，任何细小的问题可能都会影响到她们每天的生活，令她们产生内耗。

但同时大多独抚母亲都有一个共性：最开始一两年内，她们都很需要心理支持，需要有能够理解自己的人。恰恰这段时间是她们最愿意回避、一切都在新的适应期的最痛苦时刻。

经济，是独抚妈妈需要面对的最普遍也最切实的问题。

与抚养费相关的问题也是重难点。同时根据调查，绝大多数的独抚母亲表示抚养费金额没有发生过变更。这意味着十年前离婚定下的抚养费，到现在是一样的金额：“哪怕抛开通货膨胀不谈，从孩子本身的需求来说，随着年龄增长，孩子各方面的开销会变得越来越高。而这些经济压力往往是独抚母亲在承担。”

其实，独抚妈妈面临的困境是综合的，育儿只是其中的一面，她们个体心灵所受的伤，同样不容小觑。其中伤得最重、最难“康复”的通常是丧偶妈妈，这个群体全国有260万。

也许，需要全社会共同的关注和公益的助力来解决这一切问题。它目标不仅在于帮助独抚母亲解决实际问题，更在于推动社会对这一群体的理解和支持，通过全社会的努力，慢慢打破围绕独抚母亲的耻感和偏见，为独抚母亲群体提供更多的社会支持和资源。

解决的是这个群体心理层面的问题，通过提升妈妈的内在力量，发挥潜能，改变生活的状态，而不是单纯的物资捐赠。 目前我国心理支持类的公益项目非常小众，专门为女性服务的公益项目更少，数量“可能不到20个”。心理辅导成效往往很难直接体现，也无法量化，尤其是当独抚母亲还做不到主动发声的时候，这就给项目传播提出更多的挑战。

“每个独抚母亲都在很认真地生活，能够独自带好孩子本身就很不容易。 ” 就像王铁梅一样，独抚妈妈有脆弱的时候，但她也有充满力量的时候。 有时候她们需要的帮助，仅仅是累了有人扶一把，帮她们从蜷缩的姿态中舒缓起来，再站起来继续前行。