成都市锦江区青少年心理健康护航“社区龙门阵”第27期:陪孩子遇见更好的自己——构建良好的亲子关系

2024年12月19日上午，在成都市锦江区教育局、成都市家长学校锦江分校的指导下，由成都市锦江区成龙路街道办事处、锦江区社区教育学院主办，成龙路街道枫树社区承办及成都市第四人民医院协办的锦江区青少年心理健康护航“社区龙门阵”第27期如约举行。

本期“社区龙门阵”的主题是：陪孩子遇见更好的自己——构建良好的亲子系，主讲老师请到成都市第四人民医院的国家三级心理咨询师、心理治疗师，中国心理卫生协会会员、四川省心理咨询协会危机心理援助与创伤心理治疗专业委员会委员李春芽。李春芽特别擅长家庭治疗、青少年情绪及人际关系问题，个人成长及婚恋问题心理咨询及治疗，心理动力学团体治疗等。

现场通过互动问答、谈话沙龙等形式，提升家长对青少年心理成长的认识，增进亲子沟通，提出以下几点建议：

1、家长应留出时间，耐心倾听孩子的想法和感受，努力理解他们的内心世界。这不仅有助于建立信任，还能及时发现孩子的困扰与需求。

2、倾听孩子表达的情绪，家长需表现出同理心，认可孩子的情绪，而非简单地进行“对错”判断。通过共鸣式沟通，帮助孩子学会情绪管理。

3、参与户外运动、家庭游戏、阅读分享等共同活动，不仅能增进亲子关系，还能在轻松愉快的氛围中教育孩子，培养他们的兴趣爱好和社交能力。

4、在尊重与理解的基础上，合理设立家庭规则，如手机使用限制、作业完成时间等，帮助孩子学会自我管理，培养其责任感。

5、关注孩子的进步与努力，而非仅仅看重结果。适时给予正面反馈和鼓励，增强孩子的自信心和动力。

枫树社区定期通过链接心理咨询师、教育工作者等专业人士，为社区有需求的家庭提供必要的心理咨询服务和家庭教育指导，鼓励家长成立或加入互助小组，分享育儿经验，相互支持，共同面对挑战，构建更加和谐的家庭氛围。社区还通过公告、网络平台等渠道，普及青少年心理健康知识，提高公众意识。长期举办亲子阅读、心理健康讲座等，增强社区凝聚力，这需要家庭、学校、社会多方面的共同努力。

“社区龙门阵”的举办，不仅能够为家长提供实用的育儿策略，更能促进家庭间的情感交流与支持，共同营造一个有利于青少年健康成长的社会环境。家校社携手合作，以爱之名，助力每一个孩子遇见更好的自己，为青少年的心理健康保驾护航。（周庆）