🌟 新生儿黄疸：新手妈妈必知的6件事

别慌！大部分宝宝都会经历黄疸，就像「皮肤晒黄了」，多数会自己好。记住这些关键点：

1️⃣ 多喂奶是关键！

每天喂8-12次（2-3小时一次），母乳不够就加奶粉

看尿不湿：每天能尿湿6片以上，大便颜色是黄色/绿色就对了

小技巧：喂奶时轻轻摸宝宝耳朵、脚心，让ta认真吃奶

2️⃣ 晒太阳的正确姿势

最佳时间：早上9点前或下午4点后（避免晒伤）

脱光光只穿尿不湿，用薄布遮住眼睛和私处

隔着玻璃晒也有效！每次15分钟，每天2次

3️⃣ 黄疸什么时候最严重？

正常情况：出生后2-3天开始黄，第5-7天最明显

危险信号（立即去医院）：

✔️ 出生24小时内就变黄

✔️ 手脚心都发黄

✔️ 宝宝昏睡、不吃奶、哭声尖

✔️ 大便发白或小便像浓茶

4️⃣ 在家自测小方法

按额头→胸口→大腿的顺序轻按皮肤：

→ 只有脸黄：轻度（多喂奶+晒太阳）

→ 肚子和大腿黄：中度（去医院测胆红素）

→ 手脚都黄：重度（马上去医院！）

5️⃣ 医院常见处理方式

照蓝光：像「把宝宝放进发光的小床」，安全无痛，别担心

抽血检查：脚后跟取少量血，宝宝哭很正常

可能要停母乳3天：如果医生怀疑是母乳性黄疸

6️⃣ 千万别做这些事！

❌ 喂葡萄糖水（会加重黄疸）

❌ 用金银花/黄连洗澡（可能过敏）

❌ 自行吃「退黄药」（伤宝宝肠胃）

❌ 用黄布遮窗户（晒太阳不需要黄光滤镜）

记住三个时间点

出生天数 ：该做什么

第3天： 黄疸最明显，每天检查手脚是否黄

第7天： 大部分宝宝开始退黄

第15天： 如果还黄，一定要去医院查原因

最后叮嘱：

黄疸就像宝宝的第一场「升级打怪」，多数情况吃好睡好就能过关！保持手机畅通，出院时记好医生电话，遇到不对劲随时咨询，你就是最棒的妈妈！