我发现那些过得很累的妈妈，身上都有一个“共同点”，快看看准不

昨天送开心去某机构进行年度综合评测，听到了两个同样是送孩子来参加评测，自己在外面等着的妈妈之间的聊天。

大概是一个妈妈说自己是怎么教育孩子，以及平时都是给孩子做了些什么的。

然后另外一个妈妈就开始自我反省，什么陪孩子写作业的时候有点耐心不够，什么没时间和孩子好好的聊聊天听听孩子的想法，也没花太多心思给孩子做点有营养且好吃的东西等等。

其实这就是很多妈妈，特别是很多活得很累的妈妈们的共同点，那就是动不动就拿自己和别的妈妈相比较，拿自己的弱项去和别的妈妈的强项相比较，最终得出“自己就不是一个好妈妈”的结论。

她们总是习惯和其他人对比，总是觉得自己做的不太好，给孩子的也不够多，对孩子没有太多的耐心，结果呢，什么都想做好，但往往很多事情都做不好，整个人陷入到深深的“内耗”中不能自拔。

其实她们做的根本不比别人差，她们在别人眼中远比自己认为的要好很多。

前段时间翻看了一本书，书名是《当妈后别自责》。

顾名思义，就是分析当妈妈后妈妈们的心理变化，指出了大家往往都会陷入到自责的内耗旋涡中不能自拔，影响了自己，影响了孩子也影响了家庭。

事实上，每个妈妈都是独一无二的，每个人对孩子以及对家庭都有着不一样的认识，是不是一个好妈妈，谁也没权利去评价。

而作者在《当妈后别自责》这本书中，更是从几个方面，对那些容易引起妈妈内耗的想法进行了细致的分析。

不仅是给妈妈们的一本减压指南，更是给大家的一本阅读妈妈指导。看完了这本书，就能真正的明白了妈妈们的不容易，也就不会再“跟风”一样的指责她们了。

生育？适合自己最好！

很多妈妈们在分娩方式上就会内耗。

比如大家认为的，顺产对宝宝好，他们的大脑被产道挤压，会促进大脑发育，也会减少类似多动症等情况的出现。

而且，顺产对妈妈也很好，身上没有不可逆的刀口，恢复起来很快，对下一次再生孩子也没什么大的影响。

所以，每个妈妈都被社会舆论“教育”着，一定要顺产，顺产对谁都好，剖腹产那是对宝宝不负责任，也是对自己身体不负责任的选择。但有时候怎么生，可真的不是妈妈一个人能说了算的。

生孩子是一个综合很多指标的事情，而且和妈妈以及宝宝的适时情况息息相关，不管自己和宝宝的生命安全，一味追求顺产，那才是真的不负责任。

而且，现在医疗技术以及营养技术都有了飞速的发展，生产方式真的不是宝宝聪不聪明，以及健不健康的决定因素，还是选择适合自己的方式最好。

怎么养孩子？我自己说了算！

生了孩子之后，喂养也是个很大的“问题”。

很多人都觉得，母乳喂养对宝宝是最好的，一方面可以促进妈妈们泌乳，尽快恢复身体健康；另外一方面，母体产生的乳汁无论是配比还是营养，都是一个动态调整的过程，是最适合宝宝生长发育的。

但并不是每个妈妈都适合母乳，这和她们的身体情况以及别的因素有关。能够母乳固然好，但如果没办法的话，也没什么大不了的。

事实上，现如今的奶粉配比已经很完美了，虽然和母乳还有一定的区别，但也是大差不差了，完全能够满足宝宝生长发育所需还有的剩，完全没必要纠结。

所以，就算不母乳，您也是个好妈妈。

教育孩子？没有那么多的必须

再之后的孩子教育，更是让妈妈们自责的“重灾区”。

什么忍不住对孩子发脾气啊，什么没时间好好陪着孩子写作业啊，什么没能给孩子报更多的课外班啊，什么没耐心和孩子好好的说话啊等等。

这些确实是对孩子有影响，但真的没那么大。

很多时候，真正影响孩子对学习兴趣的，根本不是一次两次的发脾气，而是爸爸妈妈日复一日对于习惯的培养，以及爸爸妈妈平时在大事小事上的引导。这些事情做好了，就算有点不是太完美，孩子也不会受到什么影响的。

当然，作者还在《当妈后别自责》一书中给出了很多，让妈妈们自己放松，且能够起到不错作用的方法。

但我觉得，就算是真的不完美，那也没什么关系。

这个世界本来就是不完美的，自然也就不会有完美的人。很多时候给孩子展示一个不是那么完美的妈妈的形象，对他们来说还是件好事。

虽然一时之间会不好接受，但却是未来宝贵的成长经验。

而且，坦然面对自己的不完美，又何尝不是一种人生态度的传递呢？

所以，当妈妈真的没必要自责，做好当下随心而行，一个真实但却不完美的妈妈，才是孩子真正想要的。

文：开心爸爸的日记 图片来源于网络，如有侵权请私信删除，谢谢~