高温天带娃7大夺命误区！第5个很多妈妈在做！别让无知伤了娃！

嘿，新手爸妈们！夏天那热劲儿，就跟大火炉似的，热浪一阵接一阵。这时候啊，怎么科学地带娃过夏天，可就是顶重要的事儿啦。您要是稍微不注意，那些您觉得挺正常的照顾娃的法子，说不定就把娃给坑了呢！今天呀，我就跟您唠唠高温天里最容易掉进去的 7 个大坑，您可一定得好好看看，别因为不懂把娃给伤着了。

1、婴儿车盖薄毯 “遮阳防晒”

您是不是觉得盖个毯子能防晒呀？大错特错喽！那婴儿车就像个小闷罐似的，盖着毯子，里面的温度蹭蹭往上涨，比外面能高出 15℃还多呢，就跟个小火炉似的。宝宝的体温调节能力就像个小嫩芽，还很弱呢，这么一热，特别容易中暑脱水，严重了还可能窒息呢。那正确的做法是啥呢？咱们不妨使用遮阳棚或者遮阳伞来遮蔽阳光，使婴儿车内部通风透气，同时还需不时查看宝宝的状况。

2、给宝宝喝冰水、吃冰西瓜降温

宝宝的肠胃啊，就像那嫩得不能再嫩的豆腐，冰水冷食这么一刺激，那可不得了。轻的话，宝宝就会肚子疼、拉肚子，重的话，急性肠胃炎就找上门了，这时候要是脱水了，可就更难弄了。正确的做法是，给宝宝少量多次地喂常温白开水，水果则切成小块后于常温下食用。要是宝宝出汗多了，可以适当补充点口服补液盐。

3、怕宝宝晒黑一点阳光都不让宝宝晒

这可不行啊，这是个特别普遍的误区呢。过度防晒就把宝宝皮肤合成维生素 D 的路给堵死了。维生素D一旦缺乏，钙的吸收便会受到影响，如此一来，宝宝的骨骼发育就难以得到保障。正确的做法是，避开中午 10 点到下午 4 点太阳最毒的时候，选在清晨或者傍晚，让宝宝在树荫底下晒个 15 - 20 分钟的温和阳光，把小脸小手露出来就行。

4、空调 24 小时低温直吹

空调房是凉快，可冷风直吹宝宝，再加上宝宝频繁进出温差大的环境，就像一会儿进冰窖一会儿出火坑似的，特别容易感冒，“空调病” 就来了，鼻塞流涕啥的就都冒出来了。正确的做法为，将空调温度设置在26 - 28℃，风口朝上或者添加一个挡板，避免风直吹宝宝。定时开窗通风可维持湿度，宝宝入睡时务必要盖好薄被，悉心护住小肚子。

5、花露水、风油精切不可随意涂抹于宝宝身上

成人花露水含酒精、薄荷醇等成分，对宝宝皮肤刺激性颇大，若宝宝不慎误食，则更为危险。咱得选婴幼儿专用的驱蚊产品，像含避蚊胺（浓度得符合年龄要求）、派卡瑞丁这些有效成分的，优先用蚊帐、让宝宝穿浅色长袖衣裤这种物理防蚊的方法。

6、辅食这事儿也得讲究

有些父母制作一次辅食后，若有剩余，便放入冰箱，次日继续喂给孩子。高温天可是细菌繁殖的好时候，就像细菌开派对似的。隔夜的辅食就算放冰箱里也不安全，特别容易引发细菌性食物中毒，到时候上吐下泻的。正确的做法就是吃多少做多少，现做现吃，吃剩下的就别舍不得，赶紧扔了。

7、睡凉席

您可别以为凉席就是降温的神器，随便铺上就行。劣质的凉席毛刺多得很，就像小针一样，容易把宝宝划伤；草席竹席容易滋生螨虫，螨虫就像小虫子一样，会让宝宝过敏；太凉的席子直接贴着宝宝皮肤，小肚子就容易着凉。咱们得选质地光滑、没有毛刺的亚麻或者苎麻凉席，上面再铺一层薄棉布床单，又吸汗透气又能防着凉。

新手爸妈们，高温天带娃啊，核心就是 “适度” 这俩字。防晒得科学，降温得温和，清洁得做到位，饮食得新鲜。宝宝的舒适与安全，皆隐匿于这些微小的细节之中呢。咱们切不可让那种“想当然”的爱，沦为对宝宝无形的伤害啊。