三伏天带娃就像闯关卡？新手妈妈的“降温护娃”小妙招来啦！

天呐，这三伏天真的是来“烤”验老母亲的吧！我们家小祖宗才刚满8个月，以前总觉得他白白嫩嫩像个小糯米团子，结果这几天一热，小脸蛋整天红扑扑的，脖子底下还闷出了几颗小红疹，半夜睡觉也老哼哼唧唧翻来覆去，小手小脚蹬得像只小青蛙，我这颗心啊，跟着他一起“煎熬”。

刚开始我还傻乎乎地想，宝宝是不是怕热又怕冷？空调开28度怕他冻着，关了又怕他热坏，结果折腾来折腾去，小家伙额头上的汗就没断过，后脑勺的头发都黏成一绺一绺的，摸上去潮乎乎的，看得我又心疼又着急。后来跟小区里的“育儿前辈”聊了聊，才知道三伏天带娃，“清爽”才是第一要义！

空调风扇齐上阵，温度拿捏是关键

现在我家客厅和卧室的空调基本是“轮岗上岗”，客厅开26-27度，卧室稍微高一点27-28度，出风口特意用挡风板挡住，绝对不直吹宝宝。有时候怕空调吹多了干燥，就把风扇放在远处摇头，让空气轻轻流动起来，小家伙躺在推车里，小胳膊小腿舒展开，居然能安安稳稳睡上两个小时，老母亲终于能偷个懒喝口冰水了！

对了，白天阳光辣的时候，一定要拉上遮光窗帘，家里瞬间凉快好几度，宝宝玩玩具的时候也不会被晒得眯眼睛。傍晚太阳下山后，再开窗透透气，新鲜空气进来，小家伙的小鼻子还会跟着动一动，可爱得不行~

穿衣洗澡有讲究，小细节藏着大舒适

以前总觉得宝宝抵抗力弱，哪怕天热也给他穿长袖长裤，结果捂得一身汗，皮肤都起了小红点。现在换成了纯棉的连体短袖哈衣，摸上去软软糯糯的，吸汗又透气，脏了换起来也方便。有一次带他下楼遛弯，穿了件带小鸭子图案的短袖，小区阿姨都夸“这宝宝穿得真清爽，看着就凉快”。

洗澡也是个大学问！刚开始我一天给他洗三次澡，结果小家伙皮肤越来越干，后来才知道，三伏天每天一次澡就够了，水温控制在37度左右，比我们大人洗澡水稍凉一点。沐浴露更是一周用一次就行，大多时候用清水冲冲，洗完裹上纱布浴巾轻轻吸干水分，再给脖子、腋窝这些褶皱处拍点爽身粉，小家伙每次洗完澡都笑眯眯的，小脚丫还会在澡盆里扑腾，溅得我一身水也觉得开心。

看着他舒舒服服的，再累也值啦

现在每天早上起来，看到宝宝安安稳稳躺在床上，小脸蛋不红了，身上清清爽爽的，小手还握着自己的小脚丫玩，心里就特别踏实。以前总觉得带娃是“闯关”，尤其是三伏天，处处是难题，但慢慢摸索出规律后才发现，只要找对方法，小家伙舒服了，我们当妈的也能少操心。

有时候看着他在凉席上滚来滚去，咿咿呀呀地跟我“聊天”，突然觉得这热气腾腾的夏天也没那么难熬了。毕竟，他的每一个笑脸，都是给老母亲最好的“降温剂”呀~ 各位新手妈妈们，你们三伏天带娃有啥小妙招？快来评论区救救孩子（和老母亲）吧！