孕期这些食物要慎吃，可能会导致流产等不良影响！

孕期的饮食安全对于准妈妈来说至关重要。在这个特殊时期，胎儿对营养的需求增加，同时，一些食物可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致流产。今天，我们就来盘点一下那些可能导致流产的食物，为准妈妈们的孕期饮食安全保驾护航。

一、芦荟

芦荟具有美容、养颜的功效，但你知道吗?对于孕妈妈来说，芦荟却是一种危险的食物。研究发现，怀孕中的女性如果饮用芦荟汁，可能会导致骨盆出血，严重时甚至会造成流产。因此，准妈妈们在孕期应尽量避免食用芦荟及其制品。

二、螃蟹

螃蟹作为美食，深受许多人喜爱。然而，螃蟹性寒凉，具有活血祛淤的功效。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。所以，准妈妈们在孕期应尽量远离螃蟹，以免影响胎儿健康。

三、甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用。尤其是整甲的堕胎之力比整肉更强。因此，准妈妈们在孕期应避免食用甲鱼，确保胎儿安全。

四、马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，具有一定的药用价值。然而，对于孕妈妈来说，马齿苋却是一种危险的食物。因为它对子宫有明显的兴奋作用，能够使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。所以，准妈妈们在孕期应尽量避免食用马齿苋。

五、薏米

薏米是一种药食同源的食物，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。然而，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能性。准妈妈们在孕期应尽量避免食用薏米。

除了以上食物，以下几种食物也应引起准妈妈的注意：

1、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，可能导致流产。

2、茶叶：茶叶中的咖啡因含量较高，可能影响母体内分泌平衡，对胎儿造成不良影响。

3、生鱼和生肉：未煮熟的鱼和肉类可能含有寄生虫和细菌，对孕妈妈和胎儿都不利。

4、白酒：酒精对胎儿发育有严重影响，可能导致流产。

需要注意的是，以上食物并非绝对会导致流产，但因个体差异，准妈妈们在孕期应尽量避免食用。在孕期，保持均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物，有利于胎儿健康成长。

提醒准妈妈们，孕期饮食安全至关重要。如有任何不适或疑问，请及时就医，寻求专业医生的帮助。祝愿每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康的宝宝!