我的省钱生活126 | 赖床党妈妈福音！10 分钟搞定全家早餐
发布时间：2025-07-23 11:37 浏览量：19
Hello，姐妹们，我是小猪呀
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给喜欢赖床妈妈整理了超实用的早餐搭配思路 ——1 份汤 + 1 份主食就能搞定全家早餐，简单组合不费脑，赖床也能轻松出餐～
主食清单（提前备菜更省时）
快手半成品：手抓饼、速冻馄饨（提前包好冻冰箱，早上煎 / 煮 5 分钟就好）即做即食款：三明治（面包 + 生菜 + 煎蛋 / 火腿快速叠）、水煮蛋 / 蒸蛋（蒸锅预约或水煮 8 分钟搞定）汤品搭配（快手煮 or 提前预约）
甜口暖汤：燕麦椰奶粥（燕麦 + 椰奶 + 清水，微波炉 3 分钟或小锅煮 5 分钟）咸鲜热汤：青菜鸡蛋汤、白萝卜鸡蛋裙带菜汤（水开后下食材，煮 3 分钟调味即食）懒人必备：豆浆（前一晚泡好豆子预约豆浆机，早上直接倒出来喝，暖身又营养）这些都是我家亲测省时、省钱又健康的早餐组合，提前备好半成品，早上简单加工就能快速出餐～ 也想看看大家的早餐灵感，互相抄作业呀！
谢谢你看到这里，简单生活、知足常乐❤️
我是@小猪在努力写作，在我的主页每天都会分享我的省钱生活
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