临产前有这些信号，准妈妈别慌，提前了解好应对

怀胎十月，临近预产期的准妈妈们难免紧张焦虑，尤其是新手妈妈，常常不清楚临产前的信号。其实，分娩前身体会发出一些明显信号，了解这些症状，才能从容应对。

阵痛是最直观的临产信号。临产前的阵痛由宫缩引起，一开始间隔时间较长，可能几十分钟一次，疼痛感较轻；随着产程推进，阵痛间隔会逐渐缩短，当达到 10 分钟左右一次时，就可以准备去医院了。不过要注意区分 “假痛”—— 临产前 1-2 个月可能出现无规律的宫缩，痛感弱且不持续，这是身体在为分娩做准备，无需紧张。真正的阵痛具有规律性，痛感会越来越强烈，有时甚至让准妈妈难以行走，这时候就说明宝宝快要来了。

见红意味着分娩临近。临近生产时，子宫颈口的粘液栓会脱落，混合少量血液排出，表现为白带中带血丝，类似月经初期的样子，这就是 “见红”。一般来说，见红后 1-2 天会正式分娩，准妈妈此时要整理好待产包，及时前往医院。不过见红时出血量通常较少，若出现大量鲜血或血块，可能是异常情况，需立即就医。

宫缩变得规律且强烈时需警惕。孕晚期常会有 “假性宫缩”，表现为肚子发硬、发紧，但无规律，痛感轻微，持续时间短。而临产前的宫缩会越来越规律，从 15 分钟一次逐渐缩短到 5-6 分钟一次，痛感也会增强，每次持续 30 秒以上。这种有规律的宫缩会使子宫颈口逐渐打开，是分娩的重要信号，此时应及时到医院待产。

羊水破裂需立即就医。羊水破裂时，准妈妈会感觉有大量液体不受控制地流出，带有腥味，类似尿液但无法憋住。这是因为包裹胎儿的羊膜破裂，羊水流出，此时无论是否有宫缩或阵痛，都要立即平躺（防止羊水过多流失），并尽快送往医院。羊水破裂后，胎儿失去了保护屏障，若长时间未分娩，可能增加感染风险，需由医生评估分娩时机。

临产前的这些信号是身体在 “提醒” 准妈妈做好准备，了解这些症状后，不必过度紧张。提前准备好待产物品，出现信号时及时就医，就能更从容地迎接宝宝的到来。