孕期3种常见不适，若误当劳累忽视，可能暗藏流产风险

怀孕之后，许多准妈妈会认为身体不时出现的不适皆为正常现象，特别是劳累之后，常常想着休息一会儿便会好转。可有些不适看似和劳累有关，背后却可能藏着流产的风险，一旦忽视，后果可能很严重。今天就来跟大家好好说说这 3 种容易被误判的不适，帮准妈妈们擦亮眼睛。

小腹隐隐作痛，不是 “累到宫缩” 那么简单：诸多准妈妈于孕早期会发觉小腹略感坠痛，仿若月经来潮前的不适。她们常常以为是走路过多、站立过久所致的劳累，觉得卧床小憩便可舒缓。这种情况可能是胚胎着床不稳，或者存在宫外孕的风险，要是不及时去医院，很可能引发流产或更危险的情况。

异常出血，别归为 “累到见红”：有些准妈妈发现内裤上有少量粉色或褐色分泌物，会心想 “肯定是最近家务做多了，累得有点见红”，觉得少活动就行。但孕期出血从来都不是小事：要是出血颜色变深，变成鲜红色，或者量慢慢变多，甚至像月经量一样，那说明情况已经比较紧急，此时再想着 “歇着就好”，很可能错过保住宝宝的最佳时机。

突然头晕眼花，不是 “累到低血糖”：孕中期后，有些准妈妈会突然头晕，站着的时候眼前发黑，坐下歇会儿、吃点东西又好了，就会觉得是累到低血糖了。但除了低血糖，还有两种危险情况也会导致头晕：

一种是血压异常，孕期血压过高或过低，都会影响脑部供血，导致头晕。血压问题不仅会让妈妈不舒服，还可能影响胎儿的氧气和营养供应，严重时会引发流产；

另一种是贫血加重，孕期妈妈需要给胎儿供血，很容易出现贫血。要是贫血没及时纠正，累的时候头晕会更明显，长期下去会让胎儿发育受限，也可能增加流产风险。

很多准妈妈分不清自己是真的累了，还是身体在发出危险信号，其实可以从两个方面简单判断：

首先看 “缓解速度”。如果是累了，比如逛了半天街后腰酸、腿沉，只要躺下睡一觉，第二天起来基本能恢复。但如果是身体有问题，比如前面说的腹痛、出血，休息后不仅没好转，症状还在加重，那肯定不是 “累” 的事。

再看 “伴随症状”。累的时候通常只有身体酸痛、乏力，没有其他不舒服。可要是除了累的感觉，还带着前面说的腹痛、出血、头晕，或者还有发热、恶心呕吐加重等情况，那就要警惕，这很可能是 “病” 的信号，不是单纯累了。

而且，孕期 “累” 是有规律的，比如白天活动多了，晚上会觉得累；但 “病” 带来的不适往往很突然，比如毫无征兆地开始腹痛，或者好好坐着就突然头晕，这种突然出现的不适，大概率和 “累” 没关系。

很多准妈妈发现不舒服，第一反应是 “先躺会儿看看”，可有时候就是这 “等一等”，耽误了时间。正确的做法应该是 “先观察，再决定下一步”：

第一步，记录症状。拿出手机，简单记一下不舒服的时间、具体感觉，比如 “今天下午 3 点，小腹左侧刺痛，持续了 2 分钟”“刚才站着时头晕，眼前发黑，1 分钟后缓解”。这些记录能帮医生更快判断情况。

第二步，及时求助。如果症状符合前面说的危险情况，比如有出血、规律腹痛，不管休息后有没有缓解，都要马上联系家人，去医院检查。哪怕症状不严重，只要连续出现 2 天以上，也建议去医院问问医生，别自己瞎判断。

第三步，别硬扛。有些准妈妈觉得 “去医院太麻烦”“不想小题大做”，就硬扛着。可孕期身体特殊，很多危险情况早期症状不明显，硬扛不仅会让自己遭罪，还可能给宝宝带来风险。其实去医院做个简单的 B 超、查个血，花不了多少时间，却能让自己和宝宝都安心。

孕期是妈妈和宝宝一起闯关的过程，身体出现的每一个小信号都不能忽视。别把那些看似 “累出来” 的不适不当回事，分清 “累” 和 “病”，及时发现危险，才能更好地保护自己和宝宝，顺利度过孕期。