章丘百名孕妇齐聚公园做瑜伽

本文转自：齐鲁晚报

“孕”动章丘,“瑜”您相约

章丘百名孕妇齐聚公园做瑜伽

活动吸引了近百名准妈妈及家属的积极参与。

支倩倩 通讯员 沈晓霞 报道 近日,章丘区全民健身中心微风习习,紫色的瑜伽垫在绿色的草坪上错落有致,由章丘区妇幼保健院主办的百人户外瑜伽大型公益活动在这里举行。活动吸引了近百名准妈妈及家属的积极参与,现场还有30多名健身的群众自发参与,现场氛围温馨又热烈,成为倡导孕期健康生活方式的一道亮丽风景线。 伴随着悠扬的音乐,在中国围产瑜伽创始人苗若彤的指导下,孕妈妈们身着瑜伽服,双腿盘坐在瑜伽垫上,呼气吐纳,做着各种瑜伽动作,将整个身心完整而彻底地融合在大自然中,实现身心放松、缓解孕期不适、增加自然分娩的能力,赢得了广大孕妈妈和观众的一致好评。 “怀孕六个月的时候,感觉胯骨特别疼,在医生的指导下接触了瑜伽,没想到经过一周的练习,身体得到了很大改善,缓解了很多不适。”参与活动的一位准妈妈说。 活动现场还设有专业的医疗咨询与义诊服务,精心安排了寓教于乐的准爸爸体验营。准爸爸们在产科助产士的指导下,学习包裹宝宝方法。活动最后,还进行了抽奖和领奖环节,孕妈妈和家属带着知识和礼品满载而归。 多年来,章丘区妇幼保健院始终倡导绿色分娩,自然分娩的理念,越来越多的孕妈妈借助瑜伽润色孕育生活,用健康体魄和心态迎接新生命的到来。“孕产妇在整个怀孕期间需要加强运动,孕产瑜伽是个非常好的运动方式,从去年10月1日引进这个项目以来,现在有近100名产妇(臀位转头位)在孕产期进行瑜伽活动,增加了经阴分娩的几率,减少了剖腹产的发生率。”章丘区妇幼保健院党委书记柴建军说,下一步,章丘区妇幼保健院将围绕“妇女生命全周期、儿童生长全过程”,不断提升业务诊治能力和群众就医体验,倡导健康孕优,更好地为全区的妇女儿童健康保驾护航。