收藏 : （妈妈多次强调）粮食储备指南

而是国家粮食和物资储备局多次强调，要时刻做好应急物资各项准备。这不仅是国家层面的战略部署，也提醒着每一个家庭：应急准备，刻不容缓。

为帮助大家科学、有效地进行家庭应急储备以下整理了一份实用指南。

一、家庭应急物资储备清单

建议家庭储备物资分为三大核心类别：应急物品、应急工具、应急药具。可参考“基础版”和“扩充版”两个层次进行配置。

1. 基础版（保障72小时基本生存需求）

（1）应急物品：

* 饮用水：每人每天至少3升，储备满足全家3天的基本饮水需求。

* 方便食品：选择体积小、热量高、无需烹饪的食品，如压缩饼干、肉类罐头、巧克力、能量棒等，满足全家3天的基本食物需求。

* 多功能应急灯/手摇充电收音电筒：集照明、收音、报警、手摇充电功能于一体，可在断电时提供光源和接收外界信息。

* 救生哨：能吹出高频求救信号，便于在废墟或受困时发出呼救。

（2）应急工具：

* 呼吸面罩（消防过滤式自救呼吸器）：火灾逃生时保护呼吸系统，每人至少1个。

* 灭火器/灭火毯：用于扑灭初期火灾。灭火毯可覆盖油锅火或披在身上逃生。

* 多功能组合工具：包含刀、锯、螺丝刀、钳子等功能，应对多种紧急情况。

* 应急逃生绳：高层住户建议配备，便于紧急逃生。

（3）应急药具：

* 外用药品：碘伏棉棒、创口贴、纱布绷带、止血粉、消毒湿巾等，用于处理伤口和消毒。

* 常用药品：抗感染、抗感冒、抗腹泻等非处方药，以及家庭成员必需的慢性病药物。

* 防护用品：医用外科口罩、一次性手套，用于个人防护，防止传染病传播。

2. 扩充版（提升生存质量和应对更复杂情况）在基础版之上，可增加：

（1）特殊人群类

*有婴幼儿：备用奶瓶、婴儿湿巾、常用退烧药（如对乙酰氨基酚混悬滴剂，需遵医嘱）

​ *有老人：助行器（折叠款）、防滑拖鞋、常用慢性病药物的说明书（方便急救时参考）

​ *住高层：逃生绳（需确认承重，仅在专业指导下使用）、防烟面具（若所在区域有火灾风险）

（2）重要文件类：身份证、户口本、保单、银行卡等的复印件，密封保存。

（3）宠物用品类：宠物应急粮、便携水碗、牵引绳。

（4）其他：保温毯、防潮垫、备用电池、便携式净水器、现金（小额纸币）、家庭应急联络卡。

二、物资储存要点简单3步

1. 选对存放位置：找家里“易拿、干燥、避光”的地方，比如玄关柜下层、卧室衣柜角落，避免放在阳台（暴晒）或厨房（潮湿），贴个“应急物资”标签，家人都能快速找到。

2. 定期更新，不浪费：每3-6个月检查一次，比如食物看保质期（快过期的提前吃掉，再补新的）、电池测电量（没电的及时更换）、药品核对有效期（过期药直接丢弃，别舍不得）。

3. 控制规模，不囤积：普通家庭储备“3-7天用量”即可，无需堆成“仓库”。比如水存10-15瓶（按3口之家算）、食物选5-8种品类，既不占地方，也能避免长期不用造成浪费。

灾难无法预测，但有备无患，方能临危不乱。