长宁举行“家有小学生”心理健康辅导活动～

本次活动为小学生和家长们准备了专家讲座、学生团体心理辅导活动以及咨询等服务。

现场，上海市教科院德育发展研究院副院长、上海学生心理健康教育发展中心刘明波主任以“积极心理学视角下的家庭教育”为主题，为学生及家长开设专场讲座。“家庭教育和学校教育是相辅相成。”“良好的家庭氛围、开明的家庭文化、积极的教养方式将有助于孩子健康成长、获得未来所需核心素养。”……讲座过程中，刘明波与家长们一同探讨了新时代下青少年的心理变化，呼吁家长们要创建温馨和谐的家庭氛围，建设乐观开明的家庭文化，运用积极正向的教养方式，促使青少年养成积极的心理品质。

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“孩子刚刚幼升小，平时学习生活中做事的专注度不够，怎么办？”“孩子有时拖沓，有时好动，作为家长感到很着急，我们要如何做好情绪管理？”……活动现场，由资深咨询师组成的专家志愿者团队，为来访家庭提供了专业的心理咨询和细致的答疑解惑。对于如何让孩子适应幼升小，专家认为，“幼升小是一个适应过程，要帮助他们找到让自己放松舒适的平衡点，因此是需要一点时间和耐心的。”对于情绪管理，专家则认为，“亲子关系中，家长情绪管理很重要，现在社会压力大，有情绪很正常，但不要自我加压太多，学会适当放松，也需要全家共同分担。”

在学生团体辅导活动中，专业导师以“你好，朋友！”和“我的面具我做主”两大主题，通过交流讨论、面具DIY等方式，引导孩子们以乐观积极的心态面对生活，学会更好地与人相处，帮助孩子们做好个人情绪管理。

此次活动由区文明办、区教育局、区教育学院联合主办，区未成年人心理健康辅导中心承办。活动期间的讲座在长宁教育数字基座进行同步直播。后续有需要的家长，还可拨打区未成年人心理中心24小时馨宁热线400-821-6787咨询。

“滋养心灵 浸润人生”大型心理辅导系列活动作为长宁区心理品牌活动，今年是该活动举办的第12年，每年上下半年各举行一场。长宁区将继续全面加强和改进新时代学生心理健康工作，助力青少年健康成长和快乐生活，提升人民城市健康水平。

部分图片来源于区文明办、区教育局

撰稿/摄影：陈容超

编辑：陈 莎

责编：王 博

*转载请注明来源于“上海长宁”

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