广东妈妈都懂的儿童成长汤，连喝三天，真的有用

我是三元，一名来自广东的微胖女生，喜欢分享美食+养生+减脂的做法，欢迎大家一起讨论[比心]

家里有小孩子的妈妈都知道，每天都要操心他们的吃喝拉撒睡，操不完的心。

前几天小区的宝妈跟我吐槽，别人家的孩子白胖白胖的很可爱，自家的却瘦瘦小小的。

脾胃很差，这样不吃那也不吃，小肚子鼓鼓的，口气臭，晚上睡觉也翻来覆去的睡不踏实。

我让她试试广东妈妈经常煲的儿童成长汤，独脚金瘦肉汤，连喝三天就行。

独脚金健脾开胃，润fei安神，搭配太子参，对脾胃不好，积食的孩子特别好。

搭配清甜营养的瘦肉水，这是每个广东小朋友的“省汤”，看着简简单单，但能快速补充营养。

还有养胃的山药，去火的麦冬，和健脾清香的陈皮，全部搭配一起煲汤喝。

看着黑乎乎的，但味道不会难喝，清甜回甘，孩子不会排斥，喝汤就行，料可以不吃。

昨天收到那个宝妈的某信，说孩子连续喝三天，饭能吃一碗呢，而且晚上睡觉真的踏实了。

食材有独脚金6克、太子参10克、山药10克、麦冬8克、陈皮1块，瘦肉100克。

瘦肉先用冷水浸泡出血水，再清洗干净后剁成肉泥或者切块。

独脚金可以买野生的更好，可以去正规的大药店购买，或者网购。

把瘦肉泥铺在炖盅的底部，放入其他的食材，加入适量的清水隔水炖煮2个小时即可。

隔水炖比较慢，瘦肉里面的氨基酸会被慢慢炖出来，融入到汤水里面，很营养的。

独脚金是比较凉的，不可以天天喝哦，平时一周喝1次就行。

家里有挑食的孩子，宝妈们可以试试，连喝三天，会舒服很多。