美容院大姨给的方子，一碗低一盒面膜，妈妈喝了二十年，真滴白

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咱就是说，谁不想皮肤白白嫩嫩，看起来比同龄人年轻个几岁？

平时也没少砸钱买面膜、精华吧？贵的、便宜的，贴片的、涂抹的，脸蛋是不是也没咋见好？

我妈，快六十的人了，皮肤状态是真让人羡慕，白净、细腻，没啥斑点，看着比实际年龄小一大截。

每次跟她出门，都说我们像姐妹，总有人悄悄问我：“你妈用啥大牌护肤品啊？保养得太好了吧！”

我妈的秘密武器，就是一碗喝了快二十年的糖水——【银耳红枣牛奶木瓜羹】

【食材准备】

银耳6g、红枣10颗、木瓜1/4个、枸杞20g、牛奶100ml。

【做法步骤】

1，银耳和红枣倒入锅中，加600ml水，中火煮开后转小火熬10分钟，让银耳出胶，红枣甜味渗出来。

2，关火后立刻倒入枸杞，用余温泡发，避免煮烂发酸。加入木瓜块，盖上盖子焖3分钟，木瓜软而不烂，保留果香。

3，最后倒入100ml牛奶，轻轻搅匀就行，不用再加热，否则牛奶会结块。这样喝起来既有银耳的滑糯，又有木瓜的清甜，奶香十足。

这方子，说起来还有点故事。那还是二十多年前，我妈常去家附近一个老式美容院做脸，跟那儿特实在的一个大姨混熟了。

那大姨就偷偷告诉她：“妹子，别老指望往脸上抹东西，内调才是根本！我这有个喝的方子，不值钱，但效果好。你坚持喝，保证比你贴一盒面膜都强！”

当时我妈也是半信半疑，但想着都是些家常食材，喝喝也无妨。谁知道，这一喝，就坚持了小二十年！

银耳，那可是公认的平民燕窝！满满的胶质，喝下去滑溜溜的，感觉每个细胞都被滋润了，补水保湿，全靠它！

红枣，补气养血，让你的气色从里往外透着红润。牛奶，美白又补钙，让皮肤更光滑，还有助于睡眠呢。

木瓜，维生素C含量超高，还能帮助消化。想要皮肤亮白、抗氧化，可少不了它！

这几样东西凑一块儿，简直了。美容院大姨那句“一碗顶一盒面膜”，真不是吹牛！我妈就是活生生的例子摆在这儿。

这碗简单又美味的银耳红枣牛奶木瓜羹，成本低，做法简单，关键是，真滴能让你由内而外地变美变白！想变美的姐妹赶快安排起来！