孩子正是长身体的时候，聪明的妈妈每周都会做这个裙带菜虾丸汤
发布时间：2025-03-21 08:34 浏览量：2
孩子正是长身体的时候，聪明的妈妈每周都会给孩子做3次裙带菜虾丸汤。
·准备宝宝，裙带菜用冷水泡发，只要一点点就能泡发很多，它的含钙量是牛奶的10倍，小朋友可以多吃点。
·虾仁加蛋清打成虾泥，加一勺淀粉和胡萝卜碎搅拌上劲。
·葱、蒜爆香，放入裙带菜煸炒几下，加足量的水。
·水开像这样挤入小丸子，加点嫩豆腐，再淋上鸡蛋液，最后加盐调味。汤鲜味美，家里的小朋友特别喜欢喝。
·鸡蛋液淋入大米中，给它搅一搅，出锅就是一道火爆西餐厅的经典美食。
·首先把搅拌均匀的大米倒进电饭煲中，倒入平时煮饭的水，扣盖按煮饭键煮30分钟。
·油热倒入洋葱给它炒出香味，再放胡萝卜、土豆、剥好的虾仁、西兰花，加入没过食材的清水。
·这道菜好吃的关键就是这个泰式咖喱快，味道特别纯正，它自带椰子粉，不用再加牛奶和椰浆了。配料表非常干净，零反式脂肪酸，老人小孩都可以放心吃。
·扣盖炖10分钟，收浓汤汁就好了，比西餐厅大厨做的味道都还好吃。
·这时候米饭也蒸熟了，比白米饭更加营养美味。随便给它倒扣在碗里，再淋上做好的咖喱虾。
一道营养美味的咖喱虾仁盖饭就做好了。拌着大米饭，孩子一口接一口，好吃到停不下来。
