40岁全职妈妈5年的肺腑之言：娃越吼越不听？先闭嘴，听听这个

大家好，我是与妍

80后全职妈妈，十年幼教经验，有1个5岁女儿。

早起读书、写作，分享育儿经验。

当了十年的幼儿园老师，得了慢性咽喉炎，这个老师的职业病，真的没办法避免。

从那时候开始，在非必要的情况下，旁人是听不到我嘴边发出的任何声音。

可是，随着孩子越长大，我说话的频率就越高。

每天重复不知多少遍：

“说了多少次玩具要收！”
“快来吃饭/洗澡！”

“别跑那么快，要摔跤了。”

整整五年，我的嗓子在河东狮吼这项事业上从未辜负过期望。

直到上个月，当我第101次对满地玩具发飙时，女儿小嘴一扁眼里噙着泪："妈妈，你总说道理我都懂，可我觉得你不喜欢我了。"

我们总以为“讲道理”是每个人都会接受的，毕竟我们都是正常人，可真相是，孩子完全听不进道理。

这是怎么回事？

神经学家明确告诉我们：孩子大脑里那个管道理的逻辑中心（前额叶皮层）还没装修好！当孩子情绪爆炸时，他们就像被劫持的人质——大脑被情绪区控制（杏仁核）时，所有道理都如耳边风。

难怪每次我在女儿犯错时给她讲道理，我讲的话，她连一个字都听不进去。

既然道理听不过，我开始练习闭嘴。不哄，不凶，不急着救场，只是静静陪着感受风暴雨的到来。

1、与孩子共情

每次女儿闹别扭时，我会耐心蹲下身，拉着她的小手，先是对她的共情，然后说出自己的难处。

女儿看到我的态度，还在发脾气的她也跟着缓和起来。

所以，你看，先是摆正自己的态度，再与孩子分析事情，孩子就会容易接受。

2、替孩子说出感受

有一次，女儿不肯洗头发，我把"你今天必须洗头发"变成：“啊，头上的小脏脏要跑出来啦，赶紧用香香把它们赶走。”

点破情绪就像解压阀，当孩子感到被理解，自然就会乖乖做好。

"我看到你生气了/伤心了..."（点破情绪名称）

"我知道你真的很想要..."（帮孩子说出内心欲望）

"没关系，我在这陪着你..."（当安全网而非救世主）

"你觉得现在怎么做舒服点？"（把主动权还给孩子）

"我小时候也气到爆炸过..."（制造战友感而非居高临下）

当我不再堵住孩子的情绪出口，才发现：情绪就像流水，疏通后自会澄澈。

别急，等孩子情绪晴雨表稳定后，那扇紧闭的小门才会开启：

复盘事件：把刚才发生的事情再跟孩子说一遍。

共情孩子：换了是妈妈，妈妈也觉得难受。

给出选择：下次生气时，想试试跺脚十下还是和抱紧妈妈？

事后沟通：哭闹时，妈妈拒绝了但依然爱你。拒绝的是做这件事，而不是拒绝你这个人。

如今当女儿准备发脾气时，我会抢在爆发之前温柔拉起她的小手，细声对她说：“小宝贝乖，没事的，妈妈跟你一起解决。”

学会闭嘴，是一个人一生的必修课。其实，那些用嘴巴吼孩子的妈妈，她的焦虑、急躁把孩子赶跑

真正有效的管教从不靠音量，靠的是走进孩子内心的能力

在孩子情绪快要决堤时，请你先摆正自己的态度，用最温柔的语气，对孩子说：“有什么不开心可以跟妈妈说。”

尽管孩子出现不依不饶，我们也不能心急，请记住，父母的态度，是影响孩子的行为。

这个万试万灵的方法，我真心推荐给正在困扰的妈妈。

记住了，真正的养育不是征服战场，而是种下一片允许孩子所有的真实都能生根发芽的土壤。

你也是全职妈妈吗？欢迎在评论区分享你的经验，让我们在母亲这场“无限游戏”中，共同升级打怪