飞米粒心理许定远心理咨询案例：妈妈原因导致初二孩子厌学抑郁

在多年的心理咨询工作中，我接触过众多因各种问题前来寻求帮助的家庭，其中，因家庭教育不当导致孩子出现心理问题的案例尤为令人深思。今天，我想和大家分享一个初二孩子抑郁厌学的典型案例，希望能通过这个案例，让更多家长意识到科学家庭教育的重要性。

一、案例背景

小阳（化名），一个原本活泼开朗的初二男孩，成绩在班级中处于中等水平。然而，从初二上学期开始，小阳的状态急转直下。他逐渐对学习失去兴趣，成绩大幅下滑，经常找各种借口不去学校。父母发现小阳变得沉默寡言，总是把自己关在房间里，情绪低落，甚至出现了自伤行为。无奈之下，小阳的父母带着他找到了我。

二、原因分析

1：妈妈自己的焦虑和不安全感问题，这个需要妈妈自己做心理咨询成长，我们咨询师很大一部分都在做妈妈的工作，因为妈妈也看了蛮多书，但是说自己就是用不起来，做不到不生气，不控制，所以这一点特别重要，很多孩子的问题，需要父母做咨询自我成长，解决自己的内在恐惧和多了解心理学。

边界问题：从精神分析的角度来看，小阳的父母在教育过程中，严重缺乏边界意识。他们过度干涉小阳的生活，从每天穿什么衣服、吃什么食物，到和哪些同学交往，都要严格把控。这使得小阳没有丝毫的个人空间，无法发展出独立的自我意识。在这种环境下成长，小阳对自我边界的认知是模糊的，他不知道自己的权利和义务，也无法有效地保护自己的内心世界。例如，小阳喜欢绘画，想参加学校的绘画社团，但父母却以耽误学习为由，强行阻止了他，这让小阳感到自己的兴趣爱好被无情剥夺，内心充满了愤怒和无助。

控制问题：小阳的父母对他有着极强的控制欲，他们希望小阳能完全按照自己的规划发展。在学习上，给小阳制定了严格的学习计划，要求他必须在每次考试中取得进步。这种过度的控制导致小阳产生了强烈的逆反心理，同时也让他对学习产生了恐惧和厌恶。每当面对学习任务时，小阳想到的不是知识本身的乐趣，而是父母严厉的眼神和过高的期望，这使得他的学习动力被彻底摧毁。

攻击性压抑：长期处于父母的高压控制下，小阳内心积累了大量的攻击性。然而，由于害怕父母的惩罚，他不敢将这种攻击性向外表达，只能将其压抑在内心深处。这种被压抑的攻击性逐渐转化为自我攻击，表现为自伤行为和抑郁情绪。小阳通过伤害自己的身体，来释放内心无法排解的痛苦和愤怒。

自体发展受阻：一个健康的自体发展，需要孩子在成长过程中得到足够的肯定、支持和理解。但小阳的父母在教育中，只关注他的学习成绩，很少给予他情感上的滋养。当小阳取得好成绩时，父母认为是理所当然，没有给予应有的表扬；而当他成绩不理想时，却会遭到严厉的批评和指责。这使得小阳无法建立起稳定的自尊和自信，自体发展受到严重阻碍，进而导致他对自己产生了深深的怀疑和否定，陷入抑郁的情绪中无法自拔。

三、咨询流程

初始访谈阶段：在第一次咨询中，我首先通过温和、耐心的沟通，让小阳和他的父母感受到安全和被接纳。我花了大量时间倾听小阳的心声，让他尽情倾诉自己在学习和生活中的痛苦与委屈。同时，我也向小阳的父母了解了他的成长经历、家庭环境以及他们的教育方式等详细信息，初步对小阳的问题有了全面的认识。

心理评估阶段：为了更准确地了解小阳的心理状态，我使用了专业的心理测评工具，如抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）等，对他进行了全面的心理评估。评估结果显示，小阳确实存在中度抑郁症状，同时伴有较高的焦虑水平。此外，我还通过与小阳的深入交流，对他的认知模式、情绪管理能力、人际关系等方面进行了详细分析，为后续制定针对性的咨询方案提供了依据。

咨询方案制定与实施阶段：根据心理评估的结果，我为小阳制定了一套综合的咨询方案，包括个体心理咨询、家庭治疗和行为干预等。

个体心理咨询：在个体咨询中，我运用精神分析疗法，帮助小阳探索自己内心深处的情感和冲突，引导他认识到自己的情绪根源。例如，通过回忆父母对他的过度控制事件，让小阳意识到自己内心的愤怒和不满，并帮助他学会以健康的方式表达这些情绪。同时，我还使用认知行为疗法，帮助小阳识别和改变负面的思维模式，如 “我很笨，什么都做不好” 等，逐步建立起积极的自我认知。

家庭治疗：家庭治疗是这个案例中的关键环节。我邀请小阳的父母一起参与咨询，通过角色扮演、家庭雕塑等技术，让他们直观地看到自己的教育方式对小阳造成的伤害。在咨询过程中，我引导小阳的父母学会尊重小阳的边界，给予他适当的自主权，如让小阳自己决定学习时间的安排、选择自己感兴趣的课外活动等。同时，我也教导他们如何有效地与小阳沟通，倾听他的想法和感受，给予他情感上的支持和鼓励。

行为干预：为了帮助小阳重新建立学习动力，我与他一起制定了详细的学习计划，并采用行为契约的方式，对他的学习行为进行正向强化。例如，当小阳按照计划完成学习任务时，他可以获得一定的奖励，如看一场喜欢的电影、玩一会儿游戏等。同时，我还鼓励小阳参加一些社交活动，提高他的人际交往能力，帮助他重新融入集体生活。

四、解决办法和技巧经验

建立信任关系：在咨询过程中，与小阳建立起深厚的信任关系是至关重要的。只有让他感到被理解、被接纳，他才会愿意敞开心扉，分享自己内心的秘密。我通过专注的倾听、真诚的回应和无条件的积极关注，逐渐赢得了小阳的信任，为后续的咨询工作奠定了坚实的基础。

引导情绪表达：针对小阳长期压抑情绪的问题，我采用了多种方法引导他表达自己的情感。例如，让他通过绘画、写日记等方式，将内心的感受直观地呈现出来。在他表达情绪的过程中，我给予充分的肯定和支持，让他感受到自己的情绪是被认可的，从而逐渐学会了如何健康地释放情绪。

重构家庭沟通模式：在家庭治疗中，我着重帮助小阳的父母学习有效的沟通技巧。比如，学会使用 “我语言” 表达自己的感受和需求，而不是指责和批评孩子；在与小阳交流时，给予他充分的表达机会，认真倾听他的观点，不轻易打断他。通过这些方法，小阳家庭的沟通模式逐渐从单向的命令式沟通转变为双向的平等沟通，家庭氛围也变得更加和谐融洽。

培养积极的自我认知：为了帮助小阳重塑自信，我引导他关注自己的优点和长处，鼓励他积极参与各种活动，在实践中体验成功的喜悦。同时，我还帮助他制定合理的目标，并在他实现目标的过程中给予及时的反馈和鼓励，让他逐渐认识到自己的能力和价值，从而建立起积极的自我认知。

经过几个月的系统咨询和家庭的积极配合，小阳的情况有了明显改善。他的抑郁情绪得到了有效缓解，不再出现自伤行为，重新找回了对学习的兴趣，成绩也逐渐回升。更重要的是，小阳与父母的关系得到了极大的修复，家庭氛围变得温馨和睦。

这个案例让我们深刻认识到，家庭教育对孩子的心理健康和成长有着深远的影响。作为父母，我们要学会尊重孩子的边界，给予他们足够的自主权和情感支持，帮助他们建立健康的自我认知和良好的情绪管理能力。同时，当孩子出现心理问题时，及时寻求专业心理咨询的帮助是非常必要的。通过科学的咨询方法和家庭的积极配合，我们能够帮助孩子走出困境，重新拥抱美好的生活。