拒绝外卖，妈妈很会做菜，一天一桌子菜，一周不重样分享

1️⃣香肠炒土豆➕黄瓜胡萝卜炒肉➕虎皮红椒➕青菜粉丝丸子汤

【做法】

✅香肠炒土豆

香肠切斜刀片，土豆削皮洗净切片接着泡水，青椒拍裂切小块。

起锅放一点点油下香肠炒到卷边出油盛出，另起锅烧油下土豆煎到焦边，倒入香肠和青椒大火翻炒到虎皮状，加盐和生抽炒匀就可以啦！

2️⃣辣椒炒西红柿➕包菜炒粉条➕韭菜炒香干➕娃娃菜鱼丸汤

【做法】

✅辣椒炒西红柿

辣椒洗净拍裂掰块，西红柿切块，起锅油热下辣椒煸出虎皮盛出备用。

另起锅烧油下西红柿大火翻炒到出汁，倒入炒好的辣椒，加盐和生抽炒匀就可以啦！

3️⃣菠萝咕咾肉➕青椒炒鸡蛋➕清炒菠菜➕牛肉丸粉丝汤

【做法】

✅菠萝咕咾肉

里脊肉切块加生抽、料酒、生粉抓匀腌制15分钟，菠萝洗净切块泡盐水。

起锅油热下肉块炸到金黄脆响盛出，锅留底油倒入番茄酱捞匀，倒入炸好的肉块和菠萝块，大火翻炒沾满酱汁就可以啦！

4️⃣泡椒鸡杂➕土豆炒火腿肠➕猪油炒芥兰➕小白菜肉丸粉丝汤

【做法】

✅泡椒鸡杂

鸡杂加醋搓洗干净，泡椒剁碎，起锅油热下鸡杂煸到卷边盛出。

锅留底油爆香泡椒和姜蒜，倒入鸡杂大火翻炒，加入葱段和盐生抽炒匀就可以啦！

5️⃣辣椒炒毛豆➕红烧冬瓜➕椒盐虾➕番茄蛋汤

【做法】

✅辣椒炒毛豆

毛豆洗净冷水下锅，煮5分钟捞出沥干水分，辣椒洗净拍裂切小块。

起锅油热爆香蒜末，倒入毛豆和辣椒大火翻炒1分钟，加盐和生抽炒匀就可以啦！

️6️⃣辣椒炒丝瓜➕酸豆角炒花甲肉➕酸辣土豆丝➕芹菜牛肉汤

【做法】

✅辣椒炒丝瓜

丝瓜削皮切滚刀块，别泡水，辣椒洗净拍裂切丝条。

起锅油热爆蒜末，倒入丝瓜和辣椒大火翻炒，加少量水焖煮1分钟，撒盐加点生抽炒匀就可以啦！

7️⃣青椒炒烤肠➕红烧小鸡腿➕黑椒牛肉杏鲍菇➕白菜肉丸粉丝汤

【做法】

✅青椒炒烤肠

烤肠切斜刀片，青椒洗净掰小块。起锅烧热下烤肠煎剪到爆油花盛出。

另起锅烧油爆香蒜末，下青椒炒到虎皮状，倒入炒好的烤肠，加盐和生抽炒匀就可以啦！