开学10分钟早餐，妈妈越懒，娃吃的越好
发布时间：2025-09-01 20:44 浏览量：22
总算是快开学了，能松口气了。
现在特崇拜小学老师。
我家这一个就能把我折腾得鸡飞狗跳，人家班里四十多个，照样管得明明白白。
最头疼的还是早餐。
早上跟打仗似的，既不能对付着塞两口，又得赶时间把娃喂饱送出门。
假期我没闲着，整理了一沓快手食谱。
今天先掏个压箱底的——牛肉手抓饼，说白了就是“大饼卷万物”的升级版。
做法简单到离谱：冰箱里冻着的手抓饼拿出来平底锅小火煎单面。
然后把现成的牛肉馅铺上，最关键一步是撒把芝士碎，这玩意儿一烙就香得冒泡
整个过程不到十分钟，饼皮酥得掉渣，连挑食的娃都能啃得满嘴油。
早餐做这种大饼卷万物的组合，最省事了。
食材：手抓饼1张、牛肉饼1个、鸡蛋1个、奶酪碎30克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：20分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：手抓饼1张、牛肉饼1个、鸡蛋1个、奶酪碎30克。
调味说明：适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。
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手抓饼直接放入锅中，鸡蛋搅散倒在饼胚上。