孩子积食内热有5个信号，妈妈早发现早调理，避免发展成大毛病

当妈的都懂，与其等娃生病了急得团团转，不如提前学会识别那些小异常。老话说得好"防患于未然"，早早发现问题比啥都强。

孩子积食内热会有哪些小信号？学会这些，你家就是最懂娃的那个人。

**嘴巴飘酸臭味**

娃嘴里总有股酸臭气，刷牙都盖不住那种。胃里塞满了没消化的食物，浊气没地方去，只好从嘴巴里冒出来。那味道闻着真不好受，有点像馊掉的剩菜味，一凑近就能闻到。

**手心脚心烧得慌**

摸摸娃的手心脚心，烫得很！晚上睡觉总踢被子，有时候连衣服都给蹬掉了。体内热气憋得慌，只能从手脚心往外散，这就是积食化热的表现。

**吃饭就喊肚子胀**

每到吃饭就说肚子胀，或者吃几口就饱了。脾胃被积食缠住了，转不动了。这样下去营养吸收肯定出问题，长个子、长肉肉都会受影响。

**舌头变样了**

正常情况下舌头应该是一层薄白苔。积食的孩子舌头会变厚，颜色从白慢慢变黄，表面黏腻腻的，还能看到食物残渣。这说明肚子里的热气已经积了不少。

**睡觉闹腾，便便干硬**

晚上睡不安稳，翻来覆去，喜欢趴着睡，夜里出汗、流口水，有的还会磨牙、半夜哭醒。古人讲"胃不和则卧不安"，肚子里有积食，睡觉能安稳才怪。

便便更是让人操心，干得像小石子似的，一粒一粒的。娃拉便便时小脸憋得通红，疼得哇哇叫，拉便便的时间间隔也越来越长。内热把肠道水分都耗光了，便便不干硬才怪。

孩子出现这些情况，当爸妈的要多留个心眼。这时候及时调理，用些简单的食疗方法就能解决，别让小问题发展成大毛病，比如发烧、咳嗽什么的。