【健康鹤岗 疾控有约】科学应对产后抑郁，给新手妈妈多一份守护
发布时间：2026-01-09 16:57 浏览量：2
传递健康生活知识，打造健康生活理念。《健康鹤岗 疾控有约》是鹤岗交通文艺广播和鹤岗市疾控中心联合开办的一档健康类栏目，每周三上午八点半通过广播向市民直播。
科学应对产后抑郁
给新手妈妈多一份守护
有一种隐形疾病在我们享受新生命来临的时候悄然发生，十月怀胎，一朝分娩，宝宝的到来给家庭带来满心欢喜，但有一群新手妈妈，却在这份喜悦背后，悄悄陷入了情绪的阴霾，那就是产后抑郁。很多人觉得产后情绪低落是“矫情”，忍忍就过，可事实上，产后抑郁是需要科学重视、专业应对的心理问题。
那么什么是产后抑郁？它能不能预防？如果妈妈确诊了产后抑郁，首先该做什么？是自己调节，还是直接就医？什么时候必须去看医生？去哪里看？
12月31日，鹤岗交通文艺广播《健康鹤岗 疾控有约》栏目组邀请到了市疾控中心的金鑫和大家一起拆解产后抑郁以及如何科学应对产后抑郁，给新手妈妈最实在的守护。
希望每一位家人都能多给新手妈妈一份理解，少一份指责；多一份分担，少一份旁观；希望社会能多给产后抑郁妈妈一份包容，少一份偏见。产后抑郁不可怕，科学应对，全家携手，一定能帮妈妈走出阴霾。
新手妈妈不是超人，她们只是用爱扛起了新的责任，愿每一份脆弱都能被看见，每一份痛苦都能被治愈。