中高考前冲刺怎么吃，妈妈看这篇就对了！
发布时间：2025-04-17 00:19 浏览量：43
1、早餐能量汉堡——牛肉汉堡饼 优质蛋白+膳食纤维+碳水，上午不犯困 配料表：牛肉、盐和水，配料表很干净，原切牛肉饼，肉香浓郁，家长放心给孩子吃！ 将煎好的牛肉饼放在烤好的汉堡胚上，再搭配生菜、番茄、芝士片和特制酱料， 一口咬下，满满的幸福感！无论是早餐还是加餐，都是绝佳的选择。
2、晚上下学后补加餐——菠菜牛肉粥 天莱香牛的有机小黄瓜条入口鲜嫩细腻，瘦肉多，脂肪少。 切成薄片滑入白粥里再加入焯好的菠菜碎， 软糯鲜香，牛肉+菠菜=补xue❤杠杠的！ 睡前2小时吃，夜间助眠又防饿醒！
3、考前补精力餐——番茄牛腩饭 天莱香牛的有机牛腩，肉香浓郁，国产有机原切肉免焯水即可烹饪， 搭配番茄做成酸甜开胃的番茄牛腩，超级好吃！ 考生考前最忌没胃口吃饭，这道番茄牛腩酸甜开胃，牛肉炖得软烂很容易消化， 考生考前吃好，保证考试不饿肚子，胃部好消化，考生有个好状态答卷。